Work Well, Work Safe

As Galerias Romanas, construídas há mais de dois mil anos, por debaixo da Rua da Prata, em Lisboa, estão agora disponíveis para uma visita virtual. O Museu de Lisboa, em parceria com ImARCH, é o responsável por facilitar esta visita a uma das atracções turísticas mais procuradas da cidade, tanto por portugueses como por estrangeiros. Nesta página web pode explorar as galerias pelo tempo que quiser, tendo acesso a imagens tridimensionais com explicações detalhadas em vários pontos do percurso, tanto em português como em inglês.

O emprego e o mercado de trabalho sofreram mais mudanças na última década do que nos últimos 50 anos. Além da internet das coisas, o futuro do trabalho é agora moldado por novas tecnologias, responsáveis por uma autêntica mudança de paradigmas da nossa abordagem ao trabalho. Como e onde trabalhamos, as tarefas que fazemos e os conhecimentos que precisamos para as concluir, o mundo do trabalho hoje quase não apresenta semelhanças com o de há uma geração atrás.
O Avila Blog está recheado de artigos sobre as novas tendências e os novos modelos de trabalho. Saiba mais sobre o que se passa nesta nossa atmosfera empresarial. Boa leitura!

Quase toda a gente fala de Yoga mas será que há vontade, neste momento, para fazer os exercícios em casa? Muitas vezes, é difícil encontrar motivação, por isso, aqui ficam três bons motivos para experimentar esta prática ancestral: 
1- Controla o stress e ajuda a diminuir a ansiedade
2 - Facilita o emagrecimento
3 - Melhora o funcionamento do coração e dos pulmões

Partilhamos também 8 exercícios que pode fazer, facilmente, em casa, de manhã e ao fim da tarde.
Leia o artigo para descobrir quais são!