Curso de Introdução ao Mindfulness
15.02.202014:30 - 19:00
A frequência deste curso de introdução permite, desde logo, sentir os benefícios do Mindfulness ao conseguir de imediato um nível de relaxamento e bem-estar.
Com a prática continuada desenvolve a capacidade de lidar melhor com o stress, aumentando o grau de resiliência às dificuldades e melhorando a comunicação com os outros. Assim, a longo prazo, acabará por melhorar a qualidade de vida e a saúde física, mental e emocional.
Para mais informações e inscrições consulte o site: https://joaocarvalhodasneves.pt/
Com a prática continuada desenvolve a capacidade de lidar melhor com o stress, aumentando o grau de resiliência às dificuldades e melhorando a comunicação com os outros. Assim, a longo prazo, acabará por melhorar a qualidade de vida e a saúde física, mental e emocional.
Para mais informações e inscrições consulte o site: https://joaocarvalhodasneves.pt/
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Detalhes
- Data:
- 15.02.2020
- Hora:
- 14:30 - 19:00
- Evento category:
- Saúde e Bem-Estar
Orador
João Carvalho das Neves
Localização
-
Avenida da República
nº 6 - 1º esq.
1050-191 Lisboa
38.734811, -9.144723
Contactos
- jcneves@zenaction.pt